منتدى كشافة الوطن

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


منتدى كشافة الوطن

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


منتدى كشافة الوطن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى منظمة الكشاف الوطني المغربي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اسرة منتدى كشافة الوطن ترحب بكم نتمنى ان تجدوا المتعة والاستفادة
http://scoutwatani.voila.net : موقع منظمة الكشاف الوطني
للدخول مباشرة لموقع المنظمة الرجاء الضغط على الرابط اسفل الصفحة

 

 الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أحمد
الاشراف العام
الاشراف العام
أحمد


البلد : المغرب
ذكر
العقرب الفأر
عدد الرسائل : 502
العمر : 39
الموقع : خريبكة
العمل/الترفيه : أستاذ
عالي جدا : دائما مستعد
تاريخ التسجيل : 06/03/2009

الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Empty
مُساهمةموضوع: الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس   الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Icon_minitimeالجمعة مارس 13, 2009 3:17 pm


الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس


</SPAN>




<table cellSpacing=0 cellPadding=3 width=220 align=left border=0><tr><td colSpan=2></TD></TR>
<tr><td dir=rtl align=right></SPAN></TD></TR></TABLE>

توقعت إحصائية أجريت في الولايات المتحدة الامريكية مؤخرا أن يصل عدد المصابين بسرطان البنكرياس، مع نهاية هذا العام، إلى 32 ألف شخص .
ورغم أن حدوث هذا النوع من السرطانات نادر، إلا أنه في حال تشخيصه، يتوفى المصاب به خلال السنوات الخمس التي تلي.
ومؤخرا، بدأت الدراسات بالإهتمام بالوسائل الوقائية التي تحول دون حدوث تلك الاصابة. إذ قامت البروفسورة اليزابيث هولي، الأستاذة في علم الوبائيات والاحصائيات الحيوية، بجامعة كاليفورنيا، في سان فرانسيسكو، بإعداد بحث يرتكز على مبدأ أن تناول الخضراوات بكثرة قد يقي من الاصابة بسرطان البنكرياس.
وتبين في الدراسة أن تناول الأشخاص للخضار ست مرات أو اكثر يوميا، قلل من نسبة حدوث المرض بمقدار وصل إلى النصف، مقارنة بأولئك الذين يتناولون وجبتين أو ثلاث يوميا على الأكثر.
وكان للفواكه أيضا دورها، إلا أنه ليس بمثل أهمية الخضار وتأثيرها .
فقد تبين أن تناول الفواكه، وخاصة الحمضيات كالليمون والبرتقال، بمعدل خمس حبات يوميا، يخّفض نسبة الخطورة بمقدار 28%.
وتعلق البروفسورة هولي في دراستها، التي نشرت في العدد الأخير من مجلة Cancer Epidemiology Biomarkers Prevention قائلة: "إن اختيارات بسيطة في حياتنا اليومية يمكن ان تكون هي الوسائل الاكثر عملية لتقليل نسبة حدوث المرض."
ويبدو أن لبعض الخضار تأثيرات أكبر من غيرها.. فإن تناول البصل والثوم في معظم الوجبات يخفض نسبة الاصابة بمقدار 54%، والبازلاء بنسبة 49%، والجزر 44%، والخضراوات الصفراء 41%..
أما الذين تناولوا الخضار الورقية القاتمة، فقد وصلت النسبة لديهم إلى 37% .
ورغم أن تلك النتائج يمكن اعتبارها دقيقة، إلا أن الباحثة تؤكد على ضرورة التنويع في اختيار أنواع الخضار، وعدم الاعتماد على نوع واحد منها فقط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jalila-khouribga
عضو فعال
عضو فعال



انثى
الاسد الماعز
عدد الرسائل : 385
العمر : 33
الموقع : khouribga
العمل/الترفيه : etudiante
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس   الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Icon_minitimeالسبت مارس 14, 2009 4:51 am

chokran akhi 3ala majhodeka
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح الكشفية
عضو فعال
عضو فعال
روح الكشفية


انثى
السمك الديك
عدد الرسائل : 736
العمر : 31
الموقع : www.mouaatassim.tk
العمل/الترفيه : etudiante
عالي جدا : عالي جدا
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس   الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Icon_minitimeالسبت مارس 14, 2009 11:36 am

شكرا لك قائد أحمد على هده المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WWW.MARIAMTOP20.SKYROCK.COM
ندى الكشفية
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ندى الكشفية


البلد : maroco
انثى
الاسد القط
عدد الرسائل : 1867
العمر : 49
الموقع : scout
العمل/الترفيه : ************
عالي جدا : رائع جدا جدا
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس   الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس Icon_minitimeالسبت مارس 14, 2009 12:13 pm

الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس 12y18
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاكثار من الخضار يحمي من سرطان البنكرياس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زيت الزيتون يقي من سرطان الثدي
» ذهب الخضار الاحمر
» تنظيف الأسنان يحمي القلب
» تنظيف الاسنان يحمي القلب !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كشافة الوطن :: المنتدى العام :: منتدى الصحة والحياة-
انتقل الى: