! .•. فــلــيـنـظــر الإنـســانـ إلـى طـعــامـــهـ .•. !

فلينظر الإنسان إلى طعامه

هذه قاعدة مهمة جداً فأنت وما تأكل ، كل طعام يأكله الإنسان يؤثر
فيه سواء بالسلب أو بالإيجاب .
وذكر في القرآن الكريم أية في سورة عبس تحدد صحتنا ومرضنا
( فلينظر الإنسان إلى طعامه ) أية 24 قبل ما نأكل نفكر .

نرجوا أن ننظر إلى طعامنا ونبتعد عن الوجبات السريعة
والمياه الغازية والتوابل والبهارات
والأشياء التي تسبب لنا حساسية .
كل إنسان طبيب نفسه عندما يأكل الإنسان وجبة
وسببت له غازات و انتفاخات . لابد أن أضع هذه الوجبة
في ذاكرتي وأسجلها وأتذكر باستمرار أنها تسبب لي مشاكل فابتعد عنها.
أنت من اليوم طبيب نفسك ومن الآن تحاول أن تعدل ما بنفسك.
" أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ".

معلومات

- رغيف خبز واحد = 4 حبات بطاطس

البطاطس من صنع الله سبحانه وتعالى.
ودائما نقول صنع الله افضل من صنع الإنسان.
الخبز يتكون من مادة نشوية فقط
إنما البطاطس تتكون من جميع العناصر الغذائية الموجودة في الأرض
فيها صوديوم وبوتاسيوم- ومنجنيز- ونحاس –
وجميع الفيتامينات والمعادن
بالإضافة إلى البروتينات والكربوهيدرات والأملاح المعدنية والماء.
ولكن الخبز يحتوى فقط على مواد نشوية.
فالخبز يزيد الوزن اكثر من البطاطس بكثير.

أما البطاطس المقلية فبها نسبة قليلة جداً من الزيت.
فعندما نقارن بين البطاطس والخبز الأبيض نختار البطاطس.

س : ما هي الأغذية التي يجب الابتعاد عنها.

و ما هي الأغذية التي تخفف من آلام القولون ؟
جـ : الأغذية التي تؤثر في القولون مثل التوابل و المواد الحريفة.

يجب تجنبها في الفترة الأولى من العلاج إلى أن يبدأ القولون
في الارتياح و يأخذ وضعه الطبيعي
بعد ذلك تبدأ تدخل في برنامج العلاج الغذائي بشكل تدريجي.

- الأغذية المقلية و خصوصاً بالزيت المقلي فيه
أكثر من مرة يسبب مشاكل في القولون فيجب
الابتعاد مبدئياً عن المقليات أثناء فترة العلاج
لأنها تسبب غازات و انتفاخات و أيضاً تربك عملية الهضم.

لابد لأي مريض الالتزام ببرنامج غذائي
مع برنامج العلاج بالأعشاب لكي نحقق النتيجة المرجوة بإذن الله.

- الأغذية التي يجب أن يتناولها مريض القولون
و تخفف عنه الآلام مثل الشبت و البقدونس و الكزبرة.
الشبت ملك الأشياء التي تزيل الغازات والإنتفاخات و
تشفى من أمراض القولون وكذلك بذر الشبت.
يغلى كل من الشبت و بذور الشبت معاً فيكون لهما
تأثير غير عادي في القضاء على مشاكل القولون.

و كذلك قشر الرمان له تأثير قابض في الأمعاء
و بالتالي يؤدي إلى تأثير شفائي .
و كذلك يؤكل الجزء الأبيض الذي بداخل الرمان
لأن له فوائد غير عادية للقضاء على قرحة المعدة
و قرحة القولون .
وله تأثير رائع في علاج أمراض كثيرة،
و يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم و يؤدي إلى نتائج هائلة
في رفع كفاءة جهاز المناعة،
و كذلك الذين يعانون من أي مشاكل خاصة بالحساسية
له تأثير رائع لعلاجها .

لاحــلـــى اعــضـــاء

شكرا قائد نعم نعمة ديال الله كثير

» شبـابنا إلـى أيـن!!.!؟